日記 【運営の日記】エビオス錠
本当に体重が増えなくて困っている。疲れやすくなっているような感じもあり、そろそろ本格的に対策を考え始めなければならない。 体重を増やすには「タンパク質を摂る」「筋トレをする」「胃腸の環境を整える」の三点が重要だという。タンパク質自体はあまり...
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