肉村ハム蔵さんの日記

朝：バナナ1本、スコーン1/2、アイスコーヒー

私は毎朝、起きたらまず水を飲み、歯を磨き、ノートを開く。アイスコーヒーを飲みながらノートに今日やることを一通り書き出して、完了したら消していく。頭の中を空っぽにする。花瓶の水をかえ、箒で床をさっとはき、洗濯機をまわし、その流れで体重計にのって表示された字にひとしきり絶望するまでが毎朝の習慣である。

朝ごはんを食べてからサプリを飲む。30代になって、サプリの数が一気に増えた。「20代→30代はひと変化あるよ」と先輩方から聞いていたけれど、そのあとに「30代→40代はもっとだけどね」と続いたのを覚えている。元気な中高年になりたくて、今日から「毎日30分早歩きする」というルーティンも加えた。

昼：スープストックトーキョーのオマール海老ソースと帆立のケイジャン風フリカッセ、黒麻婆スープ

友人が誕生日にギフトチケットをくれたので、5年ぶりくらいにスープストックトーキョーへ。暦は立派な秋、現実はしっかり夏。辛いものを体が欲していたので前述のチョイスとした。日本でもカレー屋やエスニック料理屋がどんどん増えていくのだろうな。

ギフトチケットはよく期限を切らせてしまうから、今回はきちんと使えて嬉しい。私のように期限切れにするひとが多いようで（それって仕組みに欠陥がないか？？）、ギフトチケットビジネスの収益はなかなかのものなのだとか。

その足でまもなく閉店してしまう本屋へ向かい、旅エッセイ本を中心に5冊購入。本屋さんという場所が好きだから、本は極力本屋で買いもとめる。「あの本屋さんなくなっちゃうの！？」といいながらわざわざほかで買うとかダサいじゃん。使われないギフトチケットが儲かって、地域の子どもから老人まで世話になる本屋がなくなるの、なんだかなあ。

夜：玉ねぎのチヂミ、キャベツと油揚げの味噌汁、セロリの塩昆布ナムル

本当はお刺身でも買ってこようと思っていたのだけれど、友人にすすめられたNetflixの「ボーイフレンド」を見始めたら面白くて止まらなくなり、家にあるものでなんとかする。冷蔵庫がすっきりして、結果オーライ。

プランクとスクワットをして、半身浴をして眠る。日記に書いてみて「ここまでして落ちない体重って、一体」という気持ちにもなるいっぽうで「これだけ食べてたら、まあね」ともなる。私、書いていないだけで、本屋から帰宅後に白くまアイスなども食べています。